Ich verstehe meine Rolle hier als Vermittlerin. Ich bediene mich gerne des Symbols der Brücke und des Sprachrohrs, vor allem dann, wenn die direkte Kommunikation zwischen den Paaren / Familienangehörigen zuweilen schwierig ist.
Als nicht wertende Partnerin aller Beteiligten unterstütze ich meine Klienten in diesen Coaching-Prozessen dabei, Konflikte nachhaltig zu lösen.
Ich bin davon überzeugt, dass wir selbst der beste Lehrer für uns selbst sind, den wir je haben werden. Wenn der Schüler bereit ist, wird er sich selbst lehren.
Ist er nicht bereit, kann ihm nichts beigebracht werden. Ich als Coach kann den Lehrer sowie den Schüler innerhalb dieser Lernprozesse begleiten und ihnen die jeweilige Unterstützung geben, die diese brauchen, um all das in ihrem Leben zu manifestieren, was sie sich wünschen.
Coaching – in diesem Sinne – bedeutet nichts Anderes als Zugänge und Raum schaffen für
Auflösen von Mustern, Blockaden, Konflikten und Ängsten
Anknüpfen an Ressourcen (die in jedem von uns bereits bestehen)
Ausbilden neuer (eigener und somit wahrer) Glaubens- und Zielsätze
Ausbilden neuer Fähigkeiten bzw. das Verknüpfen an bereits bestehende Fähigkeiten
MIT DEM ZIEL, dass die (Weiter-) Entwicklung AUS SICH HERAUS nachhaltig entsteht, und somit im Alltag wirkt. Meine Klienten werden sich zu keinem Zeitpunkt fragen müssen, was habe ich da im Coaching gelernt und wie muss ich das jetzt einsetzen. Die Veränderung geschieht „aus sich heraus“. Sie als Klient haben die Veränderungskompetenz; ich als Coach besitze die Methodenkompetenz.
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St. Galler Coaching Modell (SCM)®
Das „St. Galler Coaching Modell (SCM)® “, mit dem ich weitestgehend arbeite, wurde 2011, 2014 und 2017 in drei voneinander unabhängigen wissenschaftlichen Studien validiert und somit wurde seine nachhaltige Wirksamkeit eindeutig bestätigt.
Bei Interesse erfahren Sie mehr über die wissenschaftlichen Wirksamkeitsstudien unter[/cq_vc_accordion_item][/cq_vc_accordion]
Wertorientiertes Coaching
Im Gegensatz zu den meisten Coaching-Formen, welche zielorientiert sind und heutzutage Anwendung finden, handelt es sich hier um ein werteorientiertes Coaching. Basierend auf dieser Methodologie gehen wir davon aus, dass wir Menschen in erster Linie unsere individuellen Werte vermehren und erfüllen möchten, bzw. Werteverletzungen von außen zu meiden versuchen. Daher sind Ziele aus dieser Perspektive gesehen nur Funktionen unserer tiefsten Werte.
Auf verschiedenen Ebenen – immer auf dem vom Klienten anfänglich gewählten und erarbeiteten Wert in einem spezifischen Kontext – sind sämtliche Prozesse systemisch aufeinander aufgebaut. Der Tatsache, dass hier das ganze System miteinbezogen wird, verdanken wir die nachhaltige Wirksamkeit dieser Form des Coachings und somit den Transfer des vom Klienten Erarbeiteten und Erlernten in seinen Alltag.
Sämtliche Prozesse folgen einer klar festgelegten Struktur, sind sowohl lösungs- als auch ressourcenorientiert. Es handelt sich hier um eine Methode, die es mir erlaubt, kontext-unabhängig zu coachen, denn als Coach betreibe ich Prozessarbeit auf der Persönlichkeits- und Identitätsebene. Das bedeutet, dass ich zu keinem Zeitpunkt auf der Inhaltsebene berate.
Alle entwicklungsrelevanten Elemente und deren Beziehungsstrukturen und Dynamiken werden imEntwicklungsprozess mit einbezogen. Der Klient lernt einen „Blick für das Ganze“ (System) zu bekommen: Er erfährt (wahrscheinlich erstmalig), „Worum es wirklich geht“ und versteht nun, warum vorherige Versuche, das Problem zu beheben oder das Ziel zu erreichen, nicht erfolgreich waren.
Warum der Weg über das ERKENNEN führt…
Ein größeres Wissen um uns selbst ermöglicht es uns erst, uns von den Fesseln unserer eigenen Gedanken und oftmals Beschränkungen zu befreien und mit Hilfe der in uns liegenden Ressourcen unsere äußeren Grenzen zu überschreiten. Unsere natürlichen Begabungen und Fähigkeiten sind bereits angelegt, allerdings oftmals knapp unter der Oberfläche verborgen.
Winston Churchill sagte: „Der Preis der Größe ist Verantwortung.“
Denn ERKENNEN wir, warum wir unzufrieden sind, warum wir wirklich leiden, oder auch weswegen wir bestimmte Situationen und/oder Menschen immer wieder ungewollt in unser Leben ziehen, dann tragen wir auch die Verantwortung, alles zu unternehmen, um die unerwünschten Dinge und Gegebenheiten zu ändern.
Erkenntnis erlaubt es uns, schmerzhafte Erfahrungen zu „vermeiden“ und nicht mehr in unser Leben zu ziehen.
Während des Coachings werden Sie sich eine Vielzahl neuer Techniken und Strategien aneignen, die Ihnen erlauben, mit „unrichtigen“ Glaubenssätzen und alten, oftmals festgefahrenen Glaubensmustern ein für alle Mal aufzuräumen.[/cq_vc_accordion_item][/cq_vc_accordion]
NLP (Neurolinguistisches Programmieren)
): es handelt sich um ein Modell, welches sowohl sprachwissenschaftliche als auch psychologische Erkenntnisse zusammenfasst. Integriertes NLP in einem Coaching-Prozess ist ein hochwirksames Instrument, um unser eigenes Verhalten (ein programmierter Ablauf von verschiedenen Aktivitäten, der in unserem Gehirn abgespeichert ist) durch selektierte verbale sowie körperlicher Sprache dahingehend zu beeinflussen, dass „alte“ uns oftmals beschränkende Programme abgelegt werden und die entscheidende Komponente einer einschränkenden Überzeugung gefunden wird. Glaubensstrategien haben eine bestimmte Struktur und lassen sich durch bewusste Intervention auf der tiefsten Ebene des Denkens verändern. Der einschränkende Glaubenssatz wird in diesem Prozess verändert. Dies bedeutet, dass die alten Herangehensweisen nicht mehr passen und daher neue Strategien kreiert werden müssen. Genau hier kann das neue (erwünschte) Verhalten (Neuprägung) entwickelt werden.
NLP ist vor allem in diesen Bereichen sehr effizient
Kommunikation mit Anderen sowohl in persönlichen Beziehungen als auch in beruflichen Situationen
Selbstmotivation hinsichtlich unserer Zielvorstellung und-erreichung
Bewusstseinssteigerung durch erhöhte Wahrnehmungsfähigkeit
Trance-Arbeit nach Milton Erickson
hier arbeite ich mit einer „Wach-Trance“, d.h., meine Klienten sind auf geistiger Ebene: aufmerksam und hellhörig sowie vollkommen wach. Auf Körperebene befinden sie sich in einem tiefen Entspannungszustand.
Trance-Arbeit ist in keinster Weise mit Hypnose zu verwechseln!
Mit „Wach-Trancen“ während der Coaching-Prozesse zu arbeiten, erlaubt meinen Klienten, sich für Fähigkeiten zu öffnen, die diesen im Wachzustand oft nicht zur Verfügung stehen. Hier einige Beispiele: Schlafstörungen beheben, Heilung (Operation) beschleunigen, Schmerzen mildern oder ausschalten, Lernleistung erhöhen, auch im Sport, abgetrennte Gefühle und/oder Erfahrungen integrieren. Und vieles mehr!
Meine Arbeit durch das Induzieren der Wach-Trance besteht darin, meine Klienten zu befähigen, einen veränderten Bewusstseinszustand zu erreichen, der diesen erlaubt, gewünschte Veränderungen rascher in ihr Leben zu ziehen.[/cq_vc_accordion_item][/cq_vc_accordion]
– Antoine de Saint-Exupery
Hier begleite ich Paare dabei, wieder „in die gleiche Richtung zu blicken“.
Form von Dialog (Echo-Dialog); weg von herkömmlichen Verhandlungstechniken, die in traditionellen Paartherapien oftmals suggeriert werden, die allerdings den untergeordneten Machtkampf in der Beziehung nicht aufzulösen vermögen. Der Fokus innerhalb des Paar-Coachings wird in erster Linie auf die eigene Kindheit gelegt: dort, wo unsere Bedürfnisse nicht gestillt wurden; dort, wo unser innerstes Bild von einer Beziehung entstanden ist. Hier erkennen wir erst, warum wir in unserer Partnerschaft in Abwehr geraten, das Gefühl haben, (ständig) an die falsche Person geraten zu sein, und von unserem Partner nicht verstanden zu werden.
Diese Art von Auseinandersetzung – in erster Linie mit uns selbst – ermöglicht es uns, im Rahmen der strukturierten und von mir geleiteten Dialoge nicht sofort in die Defensive zu gehen, tatsächlich unseren Partner zu hören und schrittweise die Bereitschaft zu entwickeln, als Paar neue Verhaltensmuster zu kreieren. Gemeinsam erarbeitete neue Verhandlungsmuster erlauben den Paaren wieder, ihre Liebe und Beziehung bedingungslos zu (er-)leben. Dadurch dürfen die Wunden der Vergangenheit dortbleiben, wo sie stattfanden … nämlich in der Vergangenheit, wo sie die Partnerschaft heute nicht mehr tangieren können.
Die Sitzungen finden mit beiden Partnern statt. Auf Wunsch der Paare können neben dem Paar-Coaching (beide sind hierbei anwesend) zusätzlich zum selben Thema Einzelcoachings gebucht werden.[/cq_vc_accordion_item][/cq_vc_accordion]
– unbekannt
Die Familie ist eine wichtige Säule in unserem Leben, denn sie gibt uns das Gefühl von Sicherheit, Geborgenheit und Liebe. Innerhalb unserer Familie erleben wir sozialen Raum für Wachstum, Entwicklung und soziale Kompetenzen. Aber auch hier haben wir es – wie überall anders auch – mit Menschen zu tun. Es ist daher nicht selten, dass es innerhalb der Familie zu unterschiedlichen Ansichten, Auseinandersetzungen oder gar Konflikten kommt.
Die hierfür konzipierten Coaching-Prozesse stellen meinen Klienten den erforderlichen Rahmen zur Verfügung, damit diese (wieder) miteinander ins Gespräch kommen, nämlich dann, wenn bei ihnen daheim alle Bestrebungen ohne Resultat geblieben sind.
Der Fokus dieser Form des Coachings liegt hier in der Zukunft. Das bedeutet, dass ich zusammen mit Ihnen unterschiedliche Möglichkeiten betrachten werde, um entweder bestehende Modelle anzupassen oder aber auch gemeinsam neue Lösungen, die notwendig sind, zu entwickeln.
Meine Rolle hier beinhaltet vor allem das Strukturieren der Gespräche. Damit befähige ich meine Klienten, nicht nur konstruktive, sondern auch zukunftsorientierte Dialoge führen zu können. Das Ziel dieses Coachings ist es, dass die am Ende gemeinsam erarbeiteten Lösungen auf alle Beteiligten befriedigend wirken und von nachhaltiger Natur sind.[/cq_vc_accordion_item][/cq_vc_accordion]
Diese kann zwischen mindestens 3 bis zu 8 Sitzungen variieren. Jede Sitzung dauert ca. 1,5 Stunden.
Jedes Coaching ist in erster Linie eine Investition in uns selbst, in unsere persönliche und /oder berufliche (Weiter-)Entwicklung.
Sind Sie bereit in sich und Ihre eigene Befähigung zu investieren, dann gibt Ihnen das in den jeweiligen Kategorien aufgeführte Honorar einen Richtwert.
In diesem Honorar ist der Arbeitsaufwand der erforderlichen Vor- sowie Nachbereitungen aller Coaching-Sitzungen bereits mitinbegriffen.
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