Je suis convaincue que nous sommes nous-mêmes le meilleur enseignant que nous n’aurons jamais. Lorsque l’élève est prêt, il apprend par lui-même.
S’il n’est pas prêt, rien ne peut lui être enseigné. En tant que coach (entraîneur), je peux accompagner l’enseignant et l’élève dans ces processus d’apprentissage et leur apporter le soutien dont ils ont besoin pour pouvoir atteindre et réaliser tout ce qu’ils souhaitent dans leur vie.
Le coaching – en ce sens – ne signifie rien d’autre que créer un espace pour que :
Des schémas, des blocages, des conflits et des peurs puissent être dissolus.
Des atouts personnels (qui existent déjà dans chacun de nous) puissent être connectés les uns avec les autres.
De nouvelles croyances et de nouveaux objectifs puissent être formés.
De nouvelles compétences puissent être crées ou que les compétences existantes puissent être renforcées.
AVEC LE BUT que le développement (à venir) puisse émerger de manière durable pour pouvoir se manifester dans la vie quotidienne. Le client n’aura jamais à demander ce qu’il a appris en coaching et comment l’utiliser maintenant. Le changement se produit « tout seul ». En tant que client, vous avez la capacité de changer les choses. En tant que coach,j’ai la compétence méthodique pour vous guider tout au long de ce processus.[/cq_vc_accordion_item][/cq_vc_accordion]
Le « Modèle de St. Galle du Coaching (SCM) ® » que j’utilise dans le cadre de mon coaching permet à mes clients de voir ce qui se cache réellement derrière chaque refus de changement.
Le « Modèle de St. Galle du Coaching (SCM) ® »
Cette méthodologie a été validée par trois études scientifiques indépendantes publiées en 2011, 2014 et 2017, confirmant ainsi distinctement l’efficacité du modèle à long terme.
Si vous êtes intéressé par ces études scientifiques et aimeriez en savoir plus, regardez ici[/cq_vc_accordion_item][/cq_vc_accordion]
Un Coaching axé sur la valeur
Contrairement à la plupart des formes de coaching utilisées de nos jourset axées sur les objectifs, ici, il s’agit d’un coaching axé sur les valeurs. Sur la base de cette méthodologie, nous supposons que nous, les êtres humains, voulons avant tout soit multiplier et satisfaire nos valeurs individuelles, soit tenter d’éviter que celles-ci nous nuisent de l’intérieur. Par conséquent, les objectifs -vus sous cet angle – ne sont que des fonctions de nos valeurs les plus profondes.
À différents niveaux – toujours en fonction de la valeur initialement choisie et développée par le client dans un contexte spécifique – tout le processus du coaching est lié de manière systématique Ce coaching mènera à des résultats efficaces durables grâce à son caractère systémique et englobant, et en conséquent, le transfert du travail effectué par le client sera établi dans sa vie quotidienne.
THIS IS THE DEFINSITION OF THE WORD
Tous les éléments pertinents pour la prise en charge, ainsi que leurs structures et dynamiques relationnelles sont inclus dans le processus de développement. Le client apprend à avoir une vue d’ensemble (système): il apprend (probablement pour la première fois), “ce qui se passe réellement” et comprend maintenant pourquoi les tentatives précédentes de résoudre le problème ou d’atteindre l’objectif n’ont pas donné des fruits.
Le processus de coaching suit une structure clairement définie et est orienté vers les solutions et les ressources. C’est une méthode permettant un coaching indépendamment du contexte, car ce coaching se déroule au niveau de la personnalité et de l’identité de mes clients. En revanche, je n’apporte pas de soutien au niveau du contenu en donnant mon avis personnel à mes clients.
Pourquoi le chemin passe par le SAVOIR
Une meilleure connaissance de nous-mêmes nous permet de nous libérer des chaînes de nos propres pensées et souvent de nos contraintes, et de transcender nos frontières extérieures avec les ressources dont nous disposons. Nos talents et capacités naturels sont déjà présents, mais souvent cachés juste sous la surface. Winston Churchill a déclaré :
“La responsabilité est le prix de la grandeur.”Parce que si nous RECONNAISSONS pourquoi nous sommes insatisfaits, pourquoi nous souffrons réellement ou pourquoi nous attirons involontairement certaines situations et / ou personnes dans notre vie, nous assumons également la responsabilité de faire tout ce qui est en notre pouvoir pour éviter les situations et les circonstances indésirables et de les changer pour le bon.
La révélation (de nous-mêmes) nous permet “d’éviter” des expériences douloureuses et de ne plus les faire entrer dans nos vies.Pendant le coaching, vous allez acquérir une variété de nouvelles techniques et stratégies qui vous permettront de vous débarrasser une fois pour toutes des croyances “incorrectes” et des croyances dures.
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La PNL (Programmation Neurolinguistique)
C’est un modèle qui résume les résultats linguistiques et psychologiques. La PNL intégrée dans un processus de coaching est un outil extrêmement efficace pour influencer notre propre comportement (une séquence programmée de différentes activités stockées dans notre cerveau) à travers un langage verbal et physique sélectionné, de sorte que les “anciens” programmes qui nous limitent souvent sont déracinés et la composante cruciale d’une croyance limitante est identifiée.
Les stratégies de croyance ont une structure définie : elles peuvent donc être modifiées par une intervention consciente au plus profond de la pensée. La croyance limitante est en train de changer dans ce processus. Cela signifie que les anciennes approches ne sont plus appropriées et que de nouvelles stratégies doivent donc être créées. C’est là que le nouveau comportement souhaitable (reproduction) peut être développé.
La PNL est surtout très efficace pour les cas suivant :
Communication avec les autres dans les relations personnelles et dans les situations professionnelles
Motivation personnelle vis-à-vis de notre vision et de la réalisation de nos objectifs
Sensibilisation de la connaissancede soi à travers une perception accrue
Travail de transe selon Milton Erickson
Ici, je travaille avec une “transe dans l’état éveillé”.C’est-à-dire que mes clients sont : alertes, attentifs et complètement éveillés au niveau mental. Au niveau du corps, ils sont dans un profond état de relaxation.
Le travail de transe ne doit en aucun cas être confondu avec l’hypnose !
Intégrer la “transe dans l’état éveillé” pendant le processus de coaching permet à mes clients de s’ouvrir à des compétences qui ne sont pas forcément disponibles quand ils sont éveillés. Voici quelques exemples de cas pour lesquels ce genre de transe donne de très bons résultats :
Remédier aux troubles du sommeil, accélérer la guérison (intervention chirurgicale), réduire ou éliminer la douleur, augmenter les performances d’apprentissage, y compris en matière de sport, etc. Et beaucoup plus!
Mon travail, en induisant la transe éveillée, consiste à fournir à mes clients les moyens d’atteindre un état de conscience modifié qui leur permettent d’incorporer plus rapidement les changements souhaités dans leur vie.
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Différents Services en Coaching / Calendrier / Tarifs
Sujet de vie
Question du genre, « comment réussir ma vie » ?
– Morrie Schwartz
Se débarrasser une fois pour toutes de schémas entraînant des relations malsaines ou de la solitude.
Dissoudre des schémas afin d’éliminer une relation malsaine dans laquelle on se sent coincé sans perspective d’avenir.
Apprendre à trouver des personnes avec de très bons traits de caractère et de bonnes personnalités et mettre la même énergie pour renforcer ces relations.[/cq_vc_accordion_item][/cq_vc_accordion]
– George Bernard Shaw
Gagner en clarté car cela aboutira au pouvoir.
Identifier clairement notre stratégie, rester concentré et apporter les ajustements nécessaires.
Mobiliser notre énergie pour passer à l’action, surmonter les obstacles et relever les défis afin de réaliser pleinement nos objecti[/cq_vc_accordion_item][/cq_vc_accordion]
– Blake Mycoskie
La grande question est la suivante: pour quoi vivons-nous?
Il y a toujours une énorme différence entre tirer le maximum de la vie et survivre à une existence confortable.
La contribution consiste à donner le maximum à la vie. Avoir un but réel, être capable de le poursuivre et de le réaliser nous permet de profiter pleinement de la vie. Notre vie![/cq_vc_accordion_item][/cq_vc_accordion]
– Dolly Parton
Le « burnout » ou l’épuisement professionnel n’est pas immuable, il est réversible.
Identifier ses principales raisons, créer un effet de levier et élaborer des stratégies claires pour adopter des habitudes saines.[/cq_vc_accordion_item][/cq_vc_accordion]
– Lou Holtz
Comprendre d’où viennent ces sentiments de stress. Apprendre à déceler quelles ressources nous avons pour faire face à la situation.
Mettre en œuvre une approche orientée vers l’action.[/cq_vc_accordion_item][/cq_vc_accordion]
Ce sont les regrets pour les choses que nous n’avons pas faites qui sont accablants ».
– Sydney J. Harris
Vous soutenir dans le cadre de votre propre réflexion, à prendre une décision – tant professionnelle que personnelle – qui peut-être aurait dû être prise depuis un certain temps.
Cette décision peut vous avoir consigné dans une sorte de “statu quo”, voir un mode de stagnation. Vous assumez la responsabilité de VOTRE VIE tandis que je vous aide à peser les différentes options en apportant des éclaircissements afin que vous puissiez (à nouveau) agir librement et parvenir ainsi à prendre une décision qui soit conforme à vos valeurs et croyances les plus profondes .[/cq_vc_accordion_item][/cq_vc_accordion]
-Stephen R. Covey
Rétablir l’équilibre entre votre travail, vos intérêts et vos activitées personnelles.
Fortifier cet équilibre:
– en identifiant les limites
– en évaluant ce qui vous est possible
– en vous fixant des objectifs réalistes[/cq_vc_accordion_item][/cq_vc_accordion]
Processus du changement
Questions du genre « comment pourrais-je aller du point A au point B – j’ai besoin d’un changement mais comment faire »?
– Clyde Lee Denis
Dissolution des blocages émotionnels qui créent des restrictions.
Dissolution d’émotions négatives et de comportements tels que la colère, la violence, la peur.
Prendre le contrôle de vous-même![/cq_vc_accordion_item][/cq_vc_accordion]
– Dr. Nathanial Branden
Outrepasser la peur de l’échec qui est le principal obstacle entre vous et vos rêves.
Apprendre à briser ce mur de peur et resortir de l’autre côté.
Stimuler et augmenter notre estime de soi est la clé de la réussite.[/cq_vc_accordion_item][/cq_vc_accordion]
– Robin Sharma
Des techniques spécifiques permettent de traiter les peurs et les phobies de manière très concrète sans aucune forme de thérapie par exposition personnelle à l’objet /à la situation qui nous fait le plus peur.
Briser les limites (dûes à nos peurs) qui nous maintiennent comme prisonnier dans le présent.[/cq_vc_accordion_item][/cq_vc_accordion]
– Sean Covey
Établir des habitudes et des routines positives, enrichissantes, qui améliorent notre qualité de vie.
Au lieu de réfléchir en vain à ce que devrait être notre prochaine action:
puiser immédiatement dans l’énergie qui nous permet de réduire le stress, de trouver la paix et de mieux nous concentrer sur les domaines importants de notre vie.[/cq_vc_accordion_item][/cq_vc_accordion]
– Ayn Rand
Cessez de vous sentir pris au piège dans des circonstances qui – selon vous – ne vous permettent pas de gagner l’argent dont vous avez besoin.
Transformer votre rapport à l’argent n’est pas votre plus gros obstacle:
commencez à l’utiliser comme un outil pour créer la vie dont vous révez![/cq_vc_accordion_item][/cq_vc_accordion]
– Ralph Waldo Emerson
Apprenez à prendre le contrôle lorsque vous sentez que vous n’en avez pas.
Passez de l’état “impuissant” à “puissant”.[/cq_vc_accordion_item][/cq_vc_accordion]
Si vous avez décidé de faire des séances en coaching avec moi – je vous inviterai à une première réunion d’environ 30 minutes sans engagement de votre part. Au cours de cette première réunion, nous définirons ensemble quelle forme de coaching – en fonction de vos préoccupations et de la formulation de vos objectifs – sera utilisée par moi pour les futurs processus de coaching.
La première séance peut avoir lieu directement après l’entretien initial si vous le souhaitez. En fonction du contexte et de la complexité du sujet, je vous proposerai le nombre de séances nécessaires.
Celles-ci peuvent varier entre 1 et 13 séances. Chaque session dure environ 1.5 (une heure et demie).
Chaque coaching est avant tout un investissement en nous-mêmes, dans notre développement (ultérieur) personnel et / ou professionnel.
Si vous êtes prêt à investir dans vous-même et dans votre propre capacité, les frais énumérés ci-dessus vous donnent une indication.
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Ces frais incluent le travail requis pour la préparation et le suivi nécessaires de toutes les séances de coaching .
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